Waar of niet waar?

SUIKER GEEFT ENERGIE
Waar. Suiker is voor het lichaam praktisch zuivere brandstof. Na consumptie komt het razendsnel in het bloed terecht en geeft zo energie aan de cellen. Met name sporters gebruiken op gezette tijden extra druivesuiker.

Maar: suiker is geen oppepper. Als je geen zin hebt in sporten zal meer suiker je niet de energie geven om aan de slag te gaan. Sport je niet